身为宝妈，你可知道八个月的宝宝吃什么好？当宝宝长到八个月时，大多数的妈妈会选择在这个时候为宝宝断奶，因为此时的奶水基本上已经满足不了宝宝的成长所需，宝宝需要摄入更多的营养，而有的营养是母乳无法提供的，所以，这个阶段适当的给宝宝添加辅食是有必要的苹果六什么版好。
那么，你肯定会问八个月的宝宝吃什么好，对于一些没有育儿经验的妈妈来讲，这确定是个难题苹果六什么版好。要知道，八个月的宝宝已经具备了一定的咀嚼能力，他们此时已经出了好几颗牙了，宝宝对于蔬菜、水果、奶制品、肉泥制品的需求大大提高，以下为大家推荐五款适合八个月宝宝的美食食谱，一起来学习学习吧。
苹果六什么版好？是六个月后宝宝辅食添加的又一关键" >
1、蔬菜的选取
宝宝年纪还很小，消化吸收功能和咀嚼能力比不上成年人苹果六什么版好。需要通过精细的加工，要做得烂一点才能够给宝宝吃。蔬菜也不能够太单一，最好给宝宝吃一些胡萝卜、西红柿、洋葱等。菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的蔬菜也可以给宝宝试试。
2、水果的选取
宝宝满八个月后，一般的水果都是可以吃的苹果六什么版好。妈妈可以把苹果、梨、水蜜桃等水果切成薄片。香蕉、葡萄、橘子就可以让宝宝自己拿着吃。给宝宝吃水果榨成的果汁也是比较好的选择。
3、蛋白质的补充
蛋白质是构成宝宝所需的重要营养物质苹果六什么版好。大部分的肉类食品都有着非常多的蛋白质，像是鸡肉、鱼肉、蛋类、鱼虾蟹类。大豆制品中植物性蛋白质的含量较高。因此，可以多给宝宝吃一些豆腐。并且，核桃、杏仁、松子等干果的蛋白质含量同样是非常不错的。
4、肉泥食品的添加
只给宝宝吃一些瓜果蔬菜对于八个月的宝宝来说是非常不够的苹果六什么版好。因此，最好给宝宝添加肝泥、虾泥等肉泥食品，肉泥会给宝宝带来非常多的营养，添加肉泥时最好是从一种到多种、从少量到多量。
一、豆腐粥
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原料：米饭1/6碗苹果六什么版好，肉汤1/2杯，豆腐1/10块，盐若干
制法：
1、将豆腐切成小块苹果六什么版好。
2、将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮苹果六什么版好。
3、煮至粘稠时加入适量的盐调味苹果六什么版好。
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二、鸡蛋粥
原料：鸡蛋1/2个苹果六什么版好，胡萝卜1/5个，菠菜1棵，米饭1/4碗，肉汤1/2杯，盐若干
制法：
1、将胡萝卜和菠菜炖熟切碎苹果六什么版好。
2、将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮苹果六什么版好。
3、煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味苹果六什么版好。
三、蔬菜鱼肉粥
原料：鱼白肉30克苹果六什么版好，胡萝卜1/5个，海带清汤1/2杯，萝卜20克，酱油若干，米饭1/4碗
制法：
1、将鱼骨剔净，鱼肉炖熟并捣碎苹果六什么版好。
2、将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好苹果六什么版好。
3、将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮苹果六什么版好。
4、煮至粘稠时放入酱油调味苹果六什么版好。
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四、豌豆粥
原料：米饭1/4碗苹果六什么版好，豌豆5个，牛奶1/4杯，盐若干
制法：
1、将豌豆用开水煮熟，捣碎并过滤苹果六什么版好。
2、在米饭中加适量水用小锅煮沸苹果六什么版好。
3、之后放入牛奶和豌豆，并用文火再煮苹果六什么版好。
4、加盐调味苹果六什么版好。
五、胡桃粥
原料：糯米1/3杯苹果六什么版好，胡桃5个，红枣1个，盐若干
制法：
1、将胡桃夹开把瓤取出，泡在水里，将其薄皮剥去并捣碎苹果六什么版好。
2、将红枣去核并用水浸泡后捣碎苹果六什么版好。
3、将胡桃、红枣、糯米加适量水放在小锅里煮苹果六什么版好。
4、煮好后用盐调味苹果六什么版好。
当宝宝长到八个月时，大多数的宝宝已经在学习爬行了，所以，此阶段宝宝对营养的需求会有所增加，妈妈们应该给宝宝适当补充钙质，当然也可以利用日常中的食物来进行补充苹果六什么版好。以上的八个月的宝宝吃什么好的内容，大家可以抽空学习学习，我们还会大家推荐了五款适合八个月宝宝的美食食谱，妈妈们可以照着做做看，希望宝宝能够喜欢哦。
