河南郑州,慕女士带1岁的儿子去医院做视力检查,这不查不要紧,一查吓一跳手机看书。
才1岁的孩子手机看书,双眼竟然分别近视600度和650度!
手机看书,近视长到700度,罪魁祸首不是手机不是糖……" >
慕女士心里奇怪:孩子既没有整天看电视看手机手机看书,又没有熬夜看书学习,怎么就近视这么严重呢?
医生的话,让慕女士和丈夫都深感自责手机看书。
孩子这么高度的近视手机看书,跟遗传有关!
原来,慕女士和丈夫在上学时,都近视高达600度手机看书。
结果,孩子遗传了病理性近视基因,不光近视度数高,增长还特别快手机看书。
哪怕慕女士在给儿子佩戴眼镜之后手机看书,还采取了一系列防控措施:
每天户外活动最少6小时;
不让孩子吃含糖类食品手机看书。
没想到手机看书,孩子半年后去复查,发现左眼眼轴又增长了1.16毫米,近视又长了100度!
手机看书,近视长到700度,罪魁祸首不是手机不是糖……" >
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就连医生都感到不可思议:
“增长这么快的情况确实很少见,目前也没有很好的办法解决,如果不尽快采取外部介入的办法,最坏的结果可能会失明手机看书。”
病理性近视可不只是近视那么简单,还可能伴发有玻璃体漂浮物和液化、黄斑、视网膜周边变性及脉络膜萎缩等眼部问题手机看书。
这真是太心塞了手机看书!
网友们纷纷感慨:
“没想到近视居然会遗传手机看书!”
“为了孩子也要保护好自己的眼睛啊手机看书!”
那么问题来了手机看书,近视的遗传率高吗?
近视的遗传率
首先,近视确实跟遗传有关手机看书。
英国《每日电讯报》早在2010年就报道过,科学家发现了与近视相关的基因,证实了近视的可遗传性手机看书。
其次,不同类型的近视,遗传概率也不同手机看书。
单纯性近视,也就是后天用眼习惯不良造成的,通常来说遗传概率比较小手机看书。
病理性近视,遗传的风险则相对较大手机看书。
研究表明,父母单方近视的孩子,发生近视的几率,比父母都不近视的孩子,高2.1倍手机看书。
父母双方都近视,那么孩子发生近视的几率则会高4.9倍手机看书。
那父母双方都不近视的孩子手机看书,就不容易近视了吗?
也并非绝对!如果孩子在后天用眼负荷过重,也会发生近视手机看书。
还有哪些因素
容易导致孩子近视手机看书?
除了遗传手机看书,还有哪些因素容易造成孩子近视呢?
首先是玩电子产品手机看书。
一个,是长时间使用电子产品手机看书。
福州一名4岁女孩,因为经常玩平板电脑,近视高达1300度手机看书。
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医生说,如果每年加深100度左右,等到成年,有可能完全看不清东西了手机看书。
国家卫生健康委眼视光研究中心的眼科专家,做过一个实验,让一组孩子分别看1个小时的手机、平板电脑、电子书、电脑、纸质书、电视等手机看书。
结果发现手机看书,玩一个小时手机,对孩子的眼睛伤害最大,眼睛度数暂时性加深100度!
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不过,如果注意缩短时间或频率,同样是看1小时,中间歇一阵,影响就会小很多手机看书。
另一个是,关灯玩电子产品手机看书。
关灯玩手机或者看平板,会让眼睛里的瞳孔自动放大,进入更多光线,导致眼压变高,眼部供血不足手机看书。
长此以往,就会形成青光眼、近视眼等手机看书。
青光眼严重了,会导致失明手机看书。
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另外手机看书,需要注意的是:
如果长时间看书,也会引起眼部疲劳,慢慢地从假性近视变成真性近视手机看书。
其次手机看书,是给孩子吃太多糖
没想到吧?孩子吃太多糖,也会加重近视手机看书。
成都一名20多岁的女生,因为过度吃甜食,导致近视1500度手机看书。
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这是因为,身体在消化、吸收、代谢大量糖分的过程中,会产生很多酸性物质,造成体内的钙、铬等减少,从而使眼球壁的弹性降低,导致眼球前后径拉长,逐渐发展成近视手机看书。
第三手机看书,开夜灯睡觉
什么手机看书?开夜灯睡觉也会造成近视?
没错手机看书,美国宾夕法尼亚大学医疗中心,对479名0—16岁的孩子进行调查发现:
夜里开灯睡觉的孩子将来发展成近视的可能性更大手机看书!
对2岁以内的孩子影响更为严重手机看书,2岁前:
睡在黑暗房间手机看书,近视比例仅为10%;
睡在装有小夜灯的房间中手机看书,近视比例为34%;
睡在开着大灯的房间中,近视比例高达55%手机看书。
怎么保护孩子的视力手机看书?
最重要的是,让孩子养成正确的用眼习惯手机看书。
2岁以内手机看书,尽量不要看电视;
2岁以上,建议每次看电视不超过半小时,每天累计不超过1小时手机看书。
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遵守“20、20、20”的原则手机看书,即:
无论是看电视、看手机,还是看书,用眼20分钟,停下来,看20英尺(6米)以外的东西,停留20秒以上手机看书。
另外,尽量给孩子营造明亮、舒适的阅读或学习环境手机看书。
其次手机看书,让孩子每天户外活动2小时以上
美国加州有一个著名的研究报告显示:
就算父母双方都近视,只要孩子每周户外活动超过14小时,就能降低近视的可能性手机看书。
可以带孩子进行的户外活动有很多,比如跑步、骑行、打羽毛球、乒乓球、玩飞盘,爬山等手机看书。
需要注意的是:大晚上出去户外活动可没啥用啊,得在有阳光的时候手机看书。
充足的自然光线才能促进眼内多巴胺的释放,抑制眼轴变长,预防和减轻近视手机看书。
(PS:文章开头说的那位宝宝,由于是病理性基因导致的,度数上涨太快,户外活动效果有限,属于个例手机看书。)
第三手机看书,帮孩子补充相关维生素
什么样的维生素有助于孩子保护视力呢手机看书?
当然是:DHA、维生素A、叶黄素+玉米黄素等营养因素手机看书。
DHA怎么补手机看书?
DHA在视网膜中占50%比例,对于孩子的视力发育是至关重要的手机看书。
DHA也很好补,每周吃2~3次深海鱼就差不多够了手机看书。
比如:银鳕鱼、鲅鱼、三文鱼、金鲳鱼、海鲈鱼等手机看书。
富含维生素A的食物有哪些手机看书?
当身体缺乏维生素A时,容易出现角膜炎、干眼症、视力下降等问题手机看书。
富含维生素A的食物有:
各种动物内脏手机看书,比如猪肝、鸡肝、鸭肝、鹅肝等;
各种蛋类手机看书,比如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋等;
各种蔬菜,比如胡萝卜、南瓜、柿子椒等手机看书。
叶黄素+玉米黄素怎么补手机看书?
叶黄素和玉米黄素,能够减少荧屏光辐射危害,保护眼睛手机看书。
代表食物有:西兰花、菠菜、南瓜、芥蓝、胡萝卜、菠菜、芒果、葡萄等手机看书。
注意:孩子看手机一小时,眼部的叶黄素就会减少2%手机看书。
从现在开始手机看书,保护好孩子的“心灵之窗”吧!
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